Seniorengymnastik

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Allgemeines

Inhalt ist ein vielfältiges Übungsangebot mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie Kräftigung, Beweglichkeit, Rückentraining, Koordination, Gleichgewicht und Sturzprophylaxe, Faszientraining sowie Entspannung unterstützt durch Musik und vielfältige Handgeräte wie Hanteln, Therabänder, Flexibar, Redondobälle usw.

Zielgruppe: Altersgruppe 50 +


Kursleitung

    Susanne Steeg

    Übungsleiterin


      Kurszeiten

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